Beneficios de la leche entera

1. Fuente completa de nutrientes
   Aporta proteínas de alta calidad, grasas saludables, carbohidratos, vitaminas (A, D, B12) y minerales como calcio, fósforo y potasio.

2. Calcio para huesos y dientes
   Contribuye a la salud ósea y previene la osteoporosis gracias a su alto contenido de calcio y vitamina D.

3. Grasas saludables y saciedad
   La grasa de la leche entera ayuda a la absorción de vitaminas liposolubles y genera sensación de saciedad, lo que puede ayudar a controlar el apetito.

4. Proteínas de calidad
   Contiene caseína y suero, esenciales para la reparación muscular y el mantenimiento de tejidos.

5. Energía sostenida
   Sus grasas y carbohidratos aportan energía de liberación gradual, ideal para niños, deportistas y personas con alta demanda energética.

6. Vitaminas liposolubles
   La leche entera es rica en vitamina A y D, importantes para la visión, el sistema inmune y la salud ósea.